Nuevo curso sobre Mindfulness: una estrategia hacia la mejora.
En New Line Formación queremos ofrecerte un nuevo curso sobre Mindfulness: una estrategia hacia la mejora.
¿En qué consiste?
El Mindfulness nace como una “respuesta” a los procesos continuados de “estrés” y además como una “estrategia de mejora” en el rendimiento personal y profesional, a través de herramientas fáciles de usar y con unas evidencias científicas y adaptativas avaladas por investigadores y publicaciones y que garanticen una aplicación eficaz.
El objetivo es:
1. Comprender el porqué de nuestros comportamientos
2. Proponer un ejercicio saludable, fácil y con resultados garantizados
3. Mejorar la salud integral de los individuos dentro y fuera de las organizaciones
4. Entrenar nuestra atención.
5. Reducir el Estrés
Para más información puedes ponerte en contacto con nosotros.
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